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Os benefícios de ANDAR DE BIKE ...

Os benefícios de ANDAR DE BIKE ...
Andar de bicicleta, seja como meio de transporte ou atividade física, só traz vantagens tanto físicas quanto emocionais, além de ajudar a preservar o meio ambiente.

É um meio de transporte não poluente e uma alternativa mais barata do que o transporte público. Andar de bicicleta proporciona sensação de liberdade, relaxamento, bem-estar e muito mais: a qualidade de vida melhora bastante com a redução dos níveis de estresse, melhora a aptidão cardiovascular e ajuda a evitar doenças atreladas ao estilo de vida sedentário como a hipertensão arterial, diabetes, doenças cardíacas, entre outras.

Confira abaixo os benefícios das pedaladas:


Fonte: https://poupafarma.com.br/os-beneficios-de-andar-de-bike-bom-para-saude-e-bom-para-cidade/
Quais as DIFERENÇAS entre as Bicicletas de ESTRADA, MTB ou TRIATHLON?

Quais as DIFERENÇAS entre as Bicicletas de ESTRADA, MTB ou TRIATHLON?

Ao longo dos anos, as bicicletas evoluíram demais. Desde o seu material, que foi do aço ao alumínio, com algumas marcas arriscando colocar o alumínio com o carbono, e o último dominando o mercado, por sua leveza e rigidez. O custo para adquirir uma bike de ponta não diminuiu muito, mas com certeza as geometrias foram outro aspecto que mudou b...

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A BICICLETA já foi um dos PRINCIPAIS meios de Transporte no Mundo ...

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A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente. Grande parte das pessoas nunca teve uma bicicleta própria ou deixa a sua cheia de teias de aranha na garagem. Seja por preguiça ou falta de tempo, quem não costuma pedalar está perdendo inúmeros benefícios – desde definir músculos at...

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Os benefícios de ANDAR DE BIKE ...

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PLANO PARA ANDAR DE BICICLETA …

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O uso da bicicleta como meio de transporte ou só para passeios aumenta cada vez mais. E o estímulo para pedalar aparece por vários motivos. E um deles é melhorar a qualidade de vida. Sem dúvidas, há diversos benefícios de andar de bike para sua saúde: E mais: Pedalar fortalece o corpo e a mente Lhe dá mais tempo livre ...

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